COME SUPERARE LO STALLO CREATIVO

 Momenti di stallo creativo: come superarli? 💡

La creatività è un processo complesso che può essere influenzato da una serie di fattori, tra cui gli impegni quotidiani, lo stress e il bisogno di staccare la spina. Quando ci si trova in un momento di stallo creativo, è importante non farsi prendere dal panico e cercare di capire la causa del problema.

Quando ci si trova davanti ad un problema di blocco mentale non si riesce ad avere una visione completa della situazione in cui ci si trova; spesso siamo influenzati dall' umore. Il blocco mentale diventa così un vero e proprio problema legato a delle decisioni da prendere, decisioni che vanno dalle più semplici a quelle più importanti. Dobbiamo cercare di interrogarci e di capire il perché, analizzando il nostro problema, il nostro blocco o situazione di stallo, e anche scrivendo nero su bianco i vari punti di vista  riusciremmo ad avere una visione totale. Ciò ci permetterebbe di trovare soluzione ai nostri quesiti e risposte ai nostri dubbi, sbloccando la nostra situazione di stallo.

Ricorda, lo stallo creativo è solo temporaneo. Con un po' di pazienza e perseveranza, lo supererai e ritroverai l'ispirazione.

                              

Ecco alcuni motivi per cui si può sperimentare un momento di stallo creativo:

• Eccesso di impegni: quando si è sovraccarichi di lavoro o di impegni personali, può essere difficile trovare il tempo e la concentrazione necessari per essere creativi.
• Stress: lo stress può avere un impatto negativo sulla creatività, rendendo difficile concentrarsi e generare nuove idee.
• Bisogno di staccare la spina: a volte, è semplicemente necessario staccare la spina e ricaricare le energie creative.
• Mancanza di ispirazione: A volte, semplicemente ci manca l'ispirazione. Non abbiamo nuove idee e ci sentiamo svuotati.

Per 'sbloccare la situazione' bisogna superare il perfezionismo e la paura del giudizio. Ciò non vuol dire abolire totalmente il ruolo dell'altro, ma si potrebbe pensare di condividere i nostri obiettivi  stabilire obiettivi personali cercando supporto e non critiche.

 Ci sono però delle vere e proprie attività che possono aiutarci a superare un momento di stallo creativo:

• Cerca ispirazione: guarda il lavoro di altri artisti, ascolta musica, leggi libri o vai a una mostra.
• Cambia ambiente: esci di casa e vai in un posto nuovo, come un parco, un caffè o una biblioteca, una passeggiata nella natura a volte è l'ideale.
• Abbandona il perfezionismo: accetta che non sarai mai perfetto e che il fallimento fa parte del processo creativo.
• Leggi un libro: scegline uno che abbia a che fare con il tuo mondo, con l' attività che non riesci a sbloccare.
• Fai qualcosa di creativo che ti piace: anche se non ti senti ispirato, fai qualcosa di creativo che ti piace, come dipingere, scrivere o suonare uno strumento, o cucinare o ordinare qualcosa di nuovo, fuori dai soliti pasti.
• Rilassati e riduci lo stress: ad esempio pratica un'attività fisica diversa dalla solita.

Ci sono casi in cui la ragione dello stallo è molto più profonda e potrebbe essere il caso di chiedere aiuto a un professionista, come un coach o un terapeuta.

Altri consigli:

Tieni un diario creativo: Un diario creativo è un ottimo modo per catturare le tue idee e pensieri, anche quando non ti senti ispirato.

Fai brainstorming: Il brainstorming è una tecnica per generare idee in modo rapido e libero. Puoi farlo da solo o con un gruppo di persone.

Fissa degli obiettivi: Fissare degli obiettivi realistici e raggiungibili può aiutarti a rimanere motivato.

Celebra i tuoi successi: È importante celebrare i tuoi successi, anche quelli piccoli. Questo ti aiuterà a rimanere positivo e motivato.

Non mollare! Con un po' di sforzo, ritroverai la tua creatività e realizzerai i tuoi sogni.

Ricorda che la creatività è un processo naturale e che può variare a seconda del momento. Non aver fretta e con un po' di pazienza e di impegno, riuscirai a ritrovare la tua ispirazione. 

Io ho fatto così, anche per scrivere questo post 😉 infatti corro subito a scriverne un altro perchè 'creare' mi ha sbloccata!!

Baciuzzi 

Mamma&thecity 

Non c'è limite all'essere speciali!