Mamma&thecity

                   💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦  🌤E' arrivata l'estate e abbiamo più tempo libero, molte di noi vorrebbero continuare ad allenarsi e stare in forma anche in vacanza. Bisogna però far i conti con il caldo e spesso allenarsi è davvero difficile, personalmente ritaglio un momento al mattino presto, come sempre, e inizio la giornata con la giusta carica, non riesco invece ad allenarmi la sera, perché, nonostante il fresco, sento la stanchezza della giornata addosso! 😕 Però si può approfittare dell' acqua , che sia mare, piscina, lago o fiume! 💧 Svolgere esercizi in acqua genera tantissimi benefici, dal potenziamento del tono muscolare al miglioramento della postura.  L'acqua rende il corpo più leggero e ci dà la sensazione di esercizi più semplici ma non è così: la resistenza che occorre per muoversi in...

                                                    ZERO PREOCCUPAZIONI   Ho recentemente avuto un fallimento: un concorso non superato🙁.  Ad esser sinceri, un’occasione persa alla quale tenevo molto, non solo dal punto di vista lavorativo, ma anche personale. Come l’ho presa? Con filosofia è il caso di dire! 🤷🏻‍♀️😉  Io stessa mi sono stupita un po’ della mia reazione, perché era una NON REAZIONE, e inizialmente non capivo il mio stato d’animo. La sera l’ho detto ai miei genitori durante la nostra solita telefonata, devo ammettere che l’hanno presa peggio di me, soprattutto mio padre, non riusciva a spiegarsi come dopo tanti sacrifici, tanto studio, tanto tempo sottratto al resto, tra lavoro e famiglia, io avessi fatto una prova cosi scarsa, non degna di nota. Ho spiegato che è così che va la vita, che, purtroppo, in certi concorsi pubblici...