Mamma&thecity

  MA COME SI FA A DIMAGRIRE!? Tante volte ho dovuto sentire questa domanda o frasi tipo 'stavo pensando di chiederti come dimagrire' e poi 'ma come fai ad allenarti sempre?io non riuscirei' oppure 'vabbè però non essere così rigida col cibo' . Tutto ciò senza sapere se e quanto sono rigida col cibo e quante volte mi alleno o che tipo di allenamento faccio. 🔈Premetto che io non posso dire a qualcuno come dimagrire, poiché non posso insegnare nulla in merito, non è il mio mestiere. Posso immaginare il perché una collega o una conoscente (raramente una mia amica) lo chiede proprio a me, sono una donna che ha superato i 40 anni, che è mamma, che lavora e che dovrebbe - secondo alcune opinioni- avere poco tempo per se stessa, ma allo stesso tempo mi mantengo discretamente in forma, ho perso dei kili, ho cambiato la mia forma fisica ma soprattutto ho cambiato la mia testa! So quanto sia difficile decidere di intraprendere un percorso di questo tipo ma è molto più i...