ANSIA DI SECONDO NOME
Il titolo del post è volutamente ironico, lo è perché questa è la prima volta che scrivo di un problema che tocca tante persone e che mi vede protagonista, ahimè. Mi piace scrivere di fitness, alimentazione, motivazione, gestione della casa, del lavoro, vita da mamma e di tutte quelle cose che ogni giorno ci troviamo a fare, ma nessuno è realmente un supereroe ed io non sono wonderwoman, come spesso mi chiamano gli amici. Tutti noi abbiamo lati bui, ho già parlato delle sconfitte e di come possiamo 'sfruttarle' per autovalutarci e 'migliorarci', ognuno di noi è fatto a suo modo, con le sue paure, i suoi limiti e, per qualcuno, i suoi ’mostri’. Quindi oggi parlo di un mio grande problema: GLI ATTACCHI DI PANICO. L'occasione si presenta poiché tre giorni fa ne ho avuto uno, dopo anni, inaspettatamente. Un attacco di panico è l'improvvisa comparsa di un periodo distinto e breve di intenso disagio, di ansia, o di paura accompagnati da sintomi somatici e/o cognit...